Anna Maciaszczyk – Trenerka Jogi, Trenerka Mentalna, Certyfikowana Trenerka Oddechu
„Dostrzegam ciągłe zmiany, które zachodzą w niezwykle dynamiczny sposób na świecie i przerastają często możliwości naszego ciała. Jako Instruktor Jogi praktykuje i medytuje by wyciszyć się i zrelaksować. Jako Trener Mentalny stosuje narzędzia z psychologii sportu, coachingu, kinezjologii, fizyki kwantowej by uzdrowić niewspierające myśli w mojej głowie. Metody mindfulness nauczą mnie akceptacji i zrozumienia że nie na wszystko mam wpływ, bo są rzeczy niezależne od moich działań. Jako Trener Oddechu metodą Butejki połączyłam pracę ciała i umysłu.
Wierzę w TU i TERAZ, które budują Twoją PRZYSZŁOŚĆ, pozostawiając PRZESZŁOŚĆ jedynie jako zbiór Twoich doświadczeń, lekcji i inspiracji, a nie źródło frustracji i lęków.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zmian w swoim życiu, nie pozostawaj z nimi sam/a.”
Agata Nawrot – Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu oraz Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi. Doświadczona instruktorka fitness, wykwalifikowana dietetyczka, trenerka personalna oraz wspaniały człowiek!
Magda Gertig – Wulkan energii, kobieta dynamit, człowiek o ogromnym sercu i szerokim uśmiechu czyli niezastąpiona Magda Gertig
Magda w Naszym centrum będzie prowadziła zajęcia z ZUMBY – zajęcia łączące w sobie elementy tańca i aerobiku z elementami treningu wytrzymałościowego prowadzone w rytm specjalnie przygotowanej muzyki. Optymistyczny nastrój zajęć pozwala nie tylko zgubić mnóstwo kalorii, ale też odpocząć od problemów życia codziennego i nabrać energii przed kolejnym dniem. Proste taneczne kroki w połączeniu z porywającą muzyką sprawią że każdy uczestnik wychodzi zmęczony, zadowolony i zrelaksowany!
Anna Szot – Ukończyła studia na kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna. Trenerka personalna oraz instruktorka pilatesu. Od dziecka jej zainteresowania to sport głównie piłka ręczna halowa i plażowa.
Paulina Kania – Instruktorka fitness, trenerka personalna i instruktorka siłowni. Całe życie związana ze sportem. W naszym centrum będzie prowadziła zajęcia: Droga do formy, Step&Shape, Zgrabne pośladki oraz TBC. Czego można się spodziewać po zajęciach u Pauliny? Mnóstwa pozytywnej energii, profesjonalizmu i zaangażowania!
Ewelina Domagala – Instruktorka fitness, instruktorka zajęć grupowych dla seniora, instruktorka zajęć ruchowych dla dzieci i młodzieży, trenerka personalna i instruktorka siłowni. Od dzieciństwa związana ze sportem i aktywnością fizyczna. W szkole podstawowej była to siatkówka, a aktualnie bieganie. Jej ulubionym spędzaniem wolnego czasu są treningi biegowe oraz udziały w zawodach. Kilkanaście lat w branży fitness, który poznała od podszewki pracując jako menadżer klubów. Bliskie jest jej podejście do świadomej pracy z ciałem. Za cel stawa sobie przede wszystkim zdrowe podejście do ćwiczeń i jakość, a nie wyłącznie intensywność treningu. Szczególną uwagę zwraca na technikę oraz merytorykę wykonywanych ćwiczeń.
Maga Górna – mamy zaszczyt przedstawić Wam cudowną kobietę z niespożytkowanym pokładem energii! Magda będzie prowadziła u nas zajęcia: ART STRETCH (taneczna harmonia ciała i umysłu) Z ELEMENTAMI JOGI. Są to
unikalne zajęcia łączące power stretching, elementy jogi i taniec,
stworzone, by wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i otulić siebie czułością. W
rytmach afro/deep/chill house popracujemy nad elastycznością, siłą i
koordynacją ruchową, a także nad uważnym oddechem i byciem „tu i teraz”.
Dynamiczne sekwencje ruchów dodadzą energii, a końcowa część zajęć pozwoli zwolnić tempo, zrelaksować się i poczuć miłość do siebie.
Dołącz i poczuj, jak ruch staje się tańcem, a ciało – Twoim najpiękniejszym
domem.
